Ernährungsstil: Low Fat
- 11 g Protein pro Portion zur Unterstützung von Aufbau und Erhalt der Muskelmasse
- Mit Kohlenhydraten, plus 8 Vitaminen und 3 Mineralstoffen
- 2,4 mg Zink pro Portion. Zink unterstützt die normale Funktion des Immunsystems
- Mit Magnesium - dieses trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- Kohlenhydrate tragen nach sehr intensiver und/oder sehr langer körperlicher Betätigung, die zur Erschöpfung der Muskulatur und der Glykogenvorräte in der Skelettmuskulatur führt, zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion (Kontraktion) bei *
* Für diese positive Wirkung sollten insgesamt 4 g Kohlenhydrate pro kg Körpergewicht aus allen Quellen, in Form von mehreren Portionen in den ersten 4 Stunden und spätestens 6 Stunden nach Ende der genannten körperlichen Betätigung verzehrt werden.