Ernährungsstil: Glutenfrei, Laktosefrei
Die körpereigene chemische Verbindung L-Carnitin (Hydroxykarbonsäure) ist an der Fettoxidation, sprich an der Fettverbrennung, im Muskel beteiligt. L-Carnitin transportiert die langkettigen Fettsäuren in die Mitochondrien, die „Kraftwerke“ der Zellen, wo letztere verbrannt werden. Aus dieser Funktion heraus kann die Fettverbrennung durch eine erhöhte Transportkapazität angekurbelt werden. L-Carnitin befindet sich in großen Mengen in rotem Fleisch, jedoch weniger in Geflügelfleisch und ganz wenig in vegetarischer Kost. Weshalb eine externe Zufuhr sinnvoll sein kann. Mit unseren L-Carnitin Shots führst Du auf einmal 2000 mg L-Carnitin zu, wohingegen Du bei einer normalen Mischkost ca. 100-300 mg L-Carnitin täglich aufnimmst. Gerade wenn Du in der „getting shredded“-Phase bist, ist L-Carnitin ein Muss.
